Träningsgrupp för rygg

Denna träningsgrupp vänder sig till dig med besvär i rygg och/eller nacke. Träning där du förbättrar din styrka med fokus på den viktiga inre stabiliserande bålmuskulaturen. 

  • Träningen sker i mindre grupp i lugn miljö.
  • Vi jobbar med enklare redskap, så som gummiband, pilatesbollar och fria vikter.  
  • Gruppen leds av leg. fysioterapeut/sjukgymnast. 
  • Målet är att förbättra styrka, rörlighet och balans.


  • bild-till-hemsida-12
  • bild-till-hemsida-21
  • bild-till-hemsida-31
  • grupptraning
  • shutterstock 3821864141
  • shutterstock-388565620