Träningsgrupp för ryggDenna träningsgrupp vänder sig till dig med besvär från ryggen. Här tränar du upp din styrka med fokus på den viktiga inre stabiliserande bålmuskulaturen.
- Målet är att förbättra bålstyrkan och uthålligheten i den inre stabiliserande muskulaturen.
- Vi jobbar med enklare redskap, så som gummiband, pilatesbollar och fria vikter.
- Gruppen leds av leg. fysioterapeut/sjukgymnast.