Träningsgrupp för rygg

Denna träningsgrupp vänder sig till dig med besvär från ryggen. Här tränar du upp din styrka med fokus på den viktiga inre stabiliserande bålmuskulaturen. 
​

• Målet är att förbättra bålstyrkan och uthålligheten i den inre stabiliserande muskulaturen.
• Vi jobbar med enklare redskap, så som gummiband, pilatesbollar och fria vikter.  
• Gruppen leds av leg. fysioterapeut/sjukgymnast.