Träningsgrupp för dig som varit sjuk i Covid -19

Denna grupp vänder sig till dig som upplever muskelsvaghet och trötthet efter att ha varit sjuk i Covid -19. Det är viktigt att komma i gång med träningen på en nivå som passar dig. Om du upplever psykisk ohälsa efter att ha varit sjuk kan Mediyoga vara ett redskap för dig. Hör av dig vid intresse. 

Träningen kommer att ske via Zoom.
  • Målet är att förbättra styrka och ork. 
  • Vi jobbar med enklare redskap, så som gummiband, pilatesbollar och fria vikter.  
  • Gruppen leds av leg. fysioterapeut/sjukgymnast.