Träningsgrupp för höft och knä
​​​​​​​

Denna grupp vänder sig till dig som har besvär i höft och knä. Vi fokuserar på att stärka samtliga muskelgrupper kring höft och knä vilket även påverkar balansen positivt.
  • Målet är att förbättra din styrka och rörlighet i höft och knä samt förbättra balansen.
  • Vi jobbar med enklare redskap, så som gummiband, pilatesbollar och fria vikter.  
  • Gruppen leds av leg. fysioterapeut/sjukgymnast.
  • bild-till-hemsida-12
  • bild-till-hemsida-21
  • bild-till-hemsida-31
  • grupptraning
  • shutterstock 3821864141
  • shutterstock-388565620